Allasliikuntakurssimme (vesijumppa ja Allas-lavis) alkavat syyskuussa, ilmoittautuminen käynnissä

Vauhdikkaasti vaihdellen Allas-Lavista ja vesijumppaa.

Allas-Laviksessa yhdistyvät vesiliikunnan hyödyt ja tanssiliikunnan ilo. Lavatanssimusiikin soidessa nostetaan sykettä ja vahvistetaan lihaksia veden vastusta apuna käyttäen. Allas-Laviksessa käytetään vesijuoksuvyötä.

Vesijumppamme on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa syvässä vedessä musiikin tahdissa liikuntavälineenä vesijuoksuvyö. Vesijumpassa yhdistellään hydrobicia ja vesijuoksua.

Tunnit ovat tehokkaita ja monipuolisia ja ne sopivat kaiken kuntoisille ja ikäisille.

Ks. lisätiedot ja ilmoittaudu.